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在《黄帝内经》中,提到了五实五虚的概念,这两种情况都能导致人体出现大病,它包括“脉盛,皮热,腹胀,前后不通,闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入,此谓五虚”,因为五实五虚恰好是两种相对的情况,我们就选择其中一种情况来分析,谈谈“五虚”之人,为什么容易出现大的疾病。

“脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入”,这些是从人体的脉象、肤温、气息、二便、胃口等方面,来判断人体正气虚损的五种情况。

“脉细”——血虚

脉细是指人体“血”虚了,不能充盈脉管。人体的血是通过脾胃吸收水谷之气化生而来,就像《黄帝内经》中所讲,“中焦受气取汁,变化而赤,是谓血”,人体的脾胃之气旺盛,就能将水谷精微转化为人体所需的营血,通过心脏的泵出、脉管的传输,从而营养人体的周身组织;如果脾胃功能下降,吸收水谷精微,转化血液的功能不足,人体就会出现血虚,脉道不能充盈,除了脉细,还可以见到如面色萎黄、手足麻木、神疲乏力等血虚不能濡养的症状。“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”,如果人体的脏腑组织长期缺少了血液的滋养,则会产生许多退化、萎缩性的疾病。当出现这种情况时,中医常常通过益气生血的方法,促进人体气血的恢复,常见的名方有归脾汤、四物汤、当归补血汤等。在平时的食疗中,可选择红枣、生姜、党参这类具有补益气血的药材来加强调理。

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在《黄帝内经》中,提到了五实五虚的概念,这两种情况都能导致人体出现大病,它包括“脉盛,皮热,腹胀,前后不通,闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入,此谓五虚”,因为五实五虚恰好是两种相对的情况,我们就选择其中一种情况来分析,谈谈“五虚”之人,为什么容易出现大的疾病。

“脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入”,这些是从人体的脉象、肤温、气息、二便、胃口等方面,来判断人体正气虚损的五种情况。

“脉细”——血虚

脉细是指人体“血”虚了,不能充盈脉管。人体的血是通过脾胃吸收水谷之气化生而来,就像《黄帝内经》中所讲,“中焦受气取汁,变化而赤,是谓血”,人体的脾胃之气旺盛,就能将水谷精微转化为人体所需的营血,通过心脏的泵出、脉管的传输,从而营养人体的周身组织;如果脾胃功能下降,吸收水谷精微,转化血液的功能不足,人体就会出现血虚,脉道不能充盈,除了脉细,还可以见到如面色萎黄、手足麻木、神疲乏力等血虚不能濡养的症状。“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”,如果人体的脏腑组织长期缺少了血液的滋养,则会产生许多退化、萎缩性的疾病。当出现这种情况时,中医常常通过益气生血的方法,促进人体气血的恢复,常见的名方有归脾汤、四物汤、当归补血汤等。在平时的食疗中,可选择红枣、生姜、党参这类具有补益气血的药材来加强调理。

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